アイラップ活用法7選：毎日の家事がぐっとラクに！
手頃な価格で買えて、冷凍から湯せんまで使える万能ポリ袋。 わが家でも調理から保存、ゴミ処理まで大活躍しています。
アイラップとは？
アイラップは耐熱ポリ袋の定番商品。 −30℃の冷凍から110℃の熱湯まで使えるのが特長で、冷凍保存や湯せん調理も安心です。 価格は60枚入りで200円前後。 スーパーやドラッグストア、ホームセンター、Amazonなどの通販でも気軽に購入できます。
アイラップ活用アイデア集
1. 洗い物ナシ！袋の中で調理
ボウルいらずで、手も汚れずとってもラク。
- 餃子のタネ：肉・野菜・調味料を全部入れて袋越しにモミモミ。
- ハンバーグのタネ：ひき肉をこねても手がベタつきません。
- ホットケーキ生地：粉・卵・牛乳を入れてモミモミ混ぜるだけ。
- フレンチトースト液：卵・牛乳・砂糖を入れて、食パンをそのまま浸せます。
2. 同時調理で「あと一品」
鍋を一つで済ませたいときに便利です。
- 味噌汁を作る鍋に、にんじん＋みりんを入れたアイラップを沈めてにんじんグラッセ。
- 卵＋塩コショウ＋マヨネーズでふわふわ炒り卵も簡単。
3. おにぎらず＆お弁当ラク技
お弁当を作るのが面倒なときにも大活躍。
- ごはんを袋にドーン！鮭フレークや枝豆を混ぜてそのまま持参。
- 握らなくてもおにぎらず風に。
- お弁当箱を洗う手間も省けます。
4. 臭い対策にも
匂い移りを防ぐから、キッチンやごみ捨ても快適。
- オムツ処理や生ゴミを入れて捨てれば、嫌な匂いを防ぎます。
- 漬物の保存にも最適。タッパーに入れる前にアイラップに包めば、タッパーへの匂い移りを防げます。
5. 冷凍保存にぴったり
- 下味冷凍：鶏もも肉に調味料を入れてモミモミ。袋ごと冷凍すれば、解凍してすぐ調理可能。
- カット野菜保存：刻みネギやパプリカなどを小分けにして冷凍。使いたい分だけサッと取り出せます。
6. 電子レンジ調理
耐熱仕様なので、レンジ調理も安心。 野菜を入れて塩少々、軽く口を閉じてチンすれば、簡単蒸し野菜の完成です。
7. 湯せん調理
カレーやスープの作り置きを袋ごと冷凍。湯せんで温めれば、洗い物も最小限。 離乳食やお弁当用おかずにも便利です。
まとめ
アイラップは1枚あたりわずか数円で、調理から保存、ゴミ処理まで大活躍する万能アイテム。 洗い物が減り、時短も叶うので、忙しい日々の強い味方です。 ぜひ、毎日の台所仕事に取り入れてみてください。
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