フルタイムワーママのワンオペ育児奮闘日記

子どもも大人も大切にしたい「居場所」づくり 「子どもの幸福度は、居場所の数に比例して増える」――最近そんな言葉を耳にして、ハッとしました。 家族や友だち、地域の人など、安心して自分らしくいられる場所がいくつあるか。それが心の支えとなり、子どもの自己肯定感や生きやすさにつながるそうです。 わが家の長男の居場所を数えてみた 改めて長男の毎日を思い返してみると、居場所はこんなにありました。 家 学校 民間学童 ボルダリング教室 保育園時代のお友だち 大家さんファミリー こうして書き出すと、思った以上にたくさんあります。 一方で、週1回通っているスイミングは「ただ通っているだけ」で、本人にとってまだ“居場所”と呼べるほどではない様子。他のそれとは、何の違いがあるんでしょう。 居場所とは「安心して自分らしくいられるところ」 居場所は単に通う場所ではなく、 自分が受け入れられていると感じられる場所 。 そこに行けばほっとできて、「ここにいていい」と思えることが大切なのかなと思います。 だからこそ、新しい習い事やお出かけ先を選ぶときは、 子どもが心から安心できる環境かどうか をイメージして選びたいと思います。 大人にとっても欠かせない居場所 大人にも同じことが言えらと思います。 私自身の居場所をあらためて数えてみると―― 家、仕事、ママ友とのつながり、ボルダリング、そしてX（旧Twitter）やブログ 。 オンライン上でも気持ちを分かち合える場所は、心の支えになっていると感じます。 これからは地域活動や趣味のサークルなど、新しい居場所を少しずつ増やしていきたいです。 居場所を増やすことで広がる幸せ 居場所が多いと、気持ちが行き詰まったときでも「ここに行けば大丈夫」という安心感が生まれます。 子どもにとっては自己肯定感の土台となり、大人にとってはストレスを和らげる力になります。 家族みんなが心地よく過ごせる「小さな居場所」を一つひとつ大切にしていくことが、日々の幸福度をぐっと上げてくれるのかなと思います。 まとめ 居場所とは 「安心して自分らしくいられるところ」 。 家族や友人とのつながりを大切にしながら、新しい場所や人との出会いを少しずつ増やしていく。 子どもも大人も、その...