ブログのススメ｜頭の中のぐるぐるを言葉にすると驚くほどスッキリ
仕事に子育てに家のこと。毎日バタバタして、ちょっと空いた時間があっても頭の中は「やらなきゃいけないこと」「考えたいこと」「明日の準備」などなどでごちゃごちゃ。ふっと一息ついても考えごとが止まらず、「あ〜、頭がうるさい！」ってなること、ありませんか？
そんな状態だった私がハマったのがブログです。スマホひとつで、思ったことを書き出して、自分でラベリングして整理できる。書き終わったあとのあのスッキリ感、ほんとクセになります。
ブログは「ジャーナリング」に似ている
最近Xで「頭のごちゃごちゃはジャーナリングするといい」と見かけました。ジャーナリングとは、頭に浮かんだことをそのまま書き出して整理する方法です。ブログも同じように、自分の考えや感情を書き出してラベル付けができる場所。
違いは、ブログは「人に読まれるかもしれない」という視点が入ることで、自分の考えを少しだけ外に出して客観視できる点です。見返せる形で残るので、後で読み返して気づきを得られるのも良いところです。
20日で100記事！書きたいことは尽きない
「ちょっと書いてみようかな」と始めたら、気づけば勢いが出てきて20日で50記事。実はさらに趣味ブログをもう一つ開設しまして、そちらでも50記事書いちゃいました。なんと合計で100記事になります笑
書けば書くほどネタが湧いてくる感覚。100記事書いても、まだまだ頭の中の思考は出し切れていないので、これからもマイペースに続けていきたいと思っています。
私の書き方：ChatGPTとラリーして仕上げる
まず、思いついたことをChatGPTにざっとぶつけます。とにかく頭にあるものをずらずら書き出して、それを叩き台にしてもらう感じ。
そこから「このニュアンスをもう少しこうしたい」と伝えてラリーを何回か重ね、最終的に自分の言葉で整えます。AIに一気に吐き出す手伝いをしてもらうと、短時間で考えがまとまりやすいです。
収益化はまだだけど、それでも続けたい理由
「これで収益化できたら最高」とは思いますが、まだそこには届いていません（笑）。でも、収益よりも自分のペースで続けられること、自分の思考が整理されて気持ちが楽になることが何よりの価値だと感じています。
書くことで気持ちに余白が生まれ、日々のイライラやモヤモヤが軽くなる。これだけで十分続ける理由になります。
最後に：続けるコツとちょっとした提案
- 短い空き時間に「1つだけ書く」を習慣にする（5分でもOK）。
- 人に見せるかどうか悩んだら下書きにしていてもOK。自分の整理のために書くと楽です。
- 完璧に綺麗で格好良い記事を目指さない。7-8割の完成でも出しちゃう。